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Accompagner l'endométriose avec la sophrologie


Aujourd’hui, j’ai envie de mettre en lumière une maladie encore trop méconnue : l’endométriose. Et surtout, de vous montrer en quoi l’accompagnement par un(e) sophrologue peut être un réel soutien pour mieux la vivre au quotidien.


Tout d'abord qu'est ce que l'endométriose ?

Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS) :

« L’endométriose est une maladie inflammatoire chronique, souvent douloureuse, dans laquelle un tissu semblable à celui qui tapisse normalement l’intérieur de l’utérus (endomètre) se développe en dehors de celui-ci. »

Il est essentiel de dire qu’il n’existe pas une, mais des endométrioses.


Comment se manifeste la maladie ?

Cette maladie se manifeste différemment d’une femme à l’autre, avec des symptômes et une intensité très variables.

Elle touche environ 1 femme sur 10, et peut provoquer des douleurs pelviennes intenses, une grande fatigue, des troubles digestifs, urinaires, des difficultés à concevoir… et bien plus encore.

C’est une maladie invisible mais profondément impactante.


Et si la sophrologie pouvait vous aider à mieux vivre avec ?

La sophrologie offre un accompagnement global, à la fois corporel, mental et émotionnel.

  • Sur le plan corporel, elle permet de relâcher les tensions, d’apaiser les douleurs, de favoriser un meilleur sommeil et de retrouver une sensation de mobilité et de légèreté dans le corps. Elle aide aussi à mieux supporter les traitements médicaux.

  • Sur le plan mental, la sophrologie aide à apaiser le stress, à accepter la maladie, à se préparer sereinement aux examens ou interventions, et à retrouver de l’énergie, de la motivation, de la confiance.

  • Sur le plan émotionnel, elle permet d’accueillir les émotions, de mieux gérer les douleurs chroniques, de renforcer sa combativité, de vivre plus sereinement un parcours de PMA, et de reconstruire l’estime de soi.


Pour accompagner au mieux les femmes touchées par l’endométriose, j’ai suivi une formation spécialisée avec une sophrologue experte en santé féminine, afin de proposer un accompagnement ciblé, respectueux et bienveillant.

Si vous êtes concernée ou si vous connaissez une femme touchée, nous pouvons en parler.


>> Je propose des accompagnements individuels, en cabinet ou à distance, pour soutenir chaque femme selon son vécu et ses besoins.

À Marsillargues et à Pérols – en Cabinet ou en Visio <<


 
 
 

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